人的五官虽然并没有把下巴列进去，这并不能说明下巴在人的面部不重要，相反下巴位于人面部的最下方对于脸部的轮廓和线条都起着很重要的影响作用，下巴是否好看会关系到整个脸型的线条是否和谐，现在的人因为平时自己不注意保养会出现双下巴的情况，双下巴会使脸型看起来显得肉肉的，如何进行双下巴的提升运动，今天小编就教大家一套双下巴的提升运动，让我们的下巴动起来。

　　双下巴的提升运动，首先小编为大家介绍一下双下巴是怎么形成的吧!双下巴一般都是因为脂肪在下巴处堆积或者是因为肌肉松弛所导致的双下巴有的甚至会形成三下巴，不仅会影响面部的线条感还会给人留下松垮感，双下巴情况不算严重的时候可以考虑通过化妆来遮盖。
 

　　双下巴的提升运动，双下巴的形成原因小编介绍完了，下面就请大家来跟我一起学习双下巴的提升运动吧!第一步我们可以平躺在床上，用肩支撑着我们的头部，并把头悬在床沿外，然后慢慢抬起再慢慢下落。反复进行10次就可以了。

　　双下巴的提升运动第二步在移动肩膀的同时将我们的颈部尽可能的往远处伸展，坚持5秒钟然后慢慢将你的下巴尽可能的下拉到你的颈部，然后在保持5秒钟然后再慢慢的放松，此运动也反复多次。

　　这就是今天小编教给大家的双下巴提升运动，希望大家可以进行多次的练习，每天坚持做可以缓解双下巴的情况，如果是您的双下巴已经比较严重了，建议可以再原辰整形医院做去双下巴的护理手术，通过原辰的局部抽脂决定能帮你摆脱双下巴的纠缠，还您一个完美的下巴。