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韩国整容 纠正胸部下垂

时间:2022-08-05 韩国整形,就选韩国原辰咨询医生

  孕妇随着胎儿的增大,胸的尺码也会有不同程度的增大,此时,很多孕妈妈产后很长时间内也尽可能少的选择正规的胸罩,因此就很容易造成乳房下垂。今天我们一起来学习乳房下垂的护理方法。

  1.坚持戴胸罩

  内衣要选择大小合适、有钢托的款式,穿的时候用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

  2.正确哺乳姿势

  哺乳要学习正确的哺乳姿势,两个乳房要交替喂奶,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

  3.经常按摩乳房

  在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

  4.沐浴乳房

  洗澡的时候最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

  5. 不要节食减肥

  节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈妈不要急于节食减肥,应当采用其它方法。

  6.健胸操

  产后及时进行胸部肌肉锻炼,是非常有效果的,能使乳房看上去坚挺、结实,丰满。

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