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办公室该如何保湿

时间：2016-02-06 韩国整形，就选韩国原辰咨询医生

　　办公室该如何保湿?无论是夏季还是在冬季，我们都窝在办公室中享受温暖或凉爽，不过办公室无论是空调、电脑、各种仪器发出的光热，会快速的蒸发我们皮肤上的水分。那么办公室该如何保湿呢?下卖弄我们一起看看韩国原辰整形外科医院专家的介绍。

 

　　1、吃含水量超过70% 的水果蔬菜

　　每天适量的补充水果，从内到外的对抗干燥。平时多食用一些例如黄瓜、梨、橘子、苹果等，对我们皮肤保持水润有着很好的作用。

　　2、在办公桌上放个“活氧吧”

　　一般来说室内温度在18-25度，湿度45%-65%之间是较适合人体的温度，所以我们可以桌上养一些小型植物，通过自然蒸发的水蒸气增加局部空气湿度，对缓解人体的疲劳也有很好的作用。

　　3、空调调低2℃，湿度升高5%

　　研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

　　4、温和的清洁品和温水

　　将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

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